SENAM RUTIN JUMAT PAGI

Dalam rangka menjaga kesehatan warga PKK dan warga Kelurahan Pekauman pada umumnya, setiap Jumat pagi Kelurahan Pekauman mengadakan Senam Rutin. Instruktur Ibu Mening, praktisi senam beralamat di Griya Kendal Asri. Untuk Jumat, 13 September 2024, Ibu Mening memandu gerakan-gerakan yang bermanfaat untuk mengatasi pusing. Seperti posisi badan membungkuk 90 derajat, kepala tunduk menghadap ke bawah, tangan mengarah ke bawah, sambil gerakan mendorong kepala ke bawah. Peserta senam penuh semangat, juga disampaikan kata-kata afirmasi oleh instruktur maupun Ketua Pokja III T.P. PKK Kelurahan Pekauman, Ibu Heni Sulistyaning Indah. Yaitu : Lansia Sehat, Semangat, Gembira dan Sugih Duit.....

Dipost : 14 September 2024 | Dilihat : 27