SENAM SEHAT JUMAT PAGI KELURAHAN PEKAUMAN

Pekauman, 3 Juli 2026

Di halaman Kantor Kelurahan Pekauman Kecamatan Kendal secara rutin melaksanakan kegiatan senam pagi setiap hari Jumat sebagai bagian dari komitmen dalam menciptakan lingkungan yang sehat, bugar, dan produktif. Kegiatan ini diikuti oleh barbagai unsur dari berbagai latar belakang, mulai dari tenaga kesehatan Kelurahan, mahasiswa KKN, kader posyandu, PKK, BPKBD dan warga sekitar.

Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

Senam pagi tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental. Dengan gerakan peregangan dan pemanasan yang terarah, peserta dapat:

Mengurangi ketegangan otot akibat aktivitas kerja harian
Meningkatkan sirkulasi darah
Menjaga stamina tubuh
Mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati

Kegiatan ini juga menjadi bentuk implementasi gaya hidup sehat yang terus digalakkan di lingkungan Kelurahan Pekauman.

Membangun Kebersamaan Antar Pegawai

Selain manfaat kesehatan, senam pagi Jumat menjadi ajang untuk mempererat hubungan antar pegawai, nakes, kader dengan warga . Suasana santai dan penuh energi membuat kegiatan ini menjadi sarana membangun komunikasi yang baik antar mitra kerja dengan masyarakat, sehingga dapat meningkatkan koordinasi dan pelayanan kepada masyarakat.

Bagian dari Program Promosi Kesehatan

Kegiatan ini sejalan dengan program Promosi Kesehatan Puskesmas Kendal II yang bertujuan meningkatkan kesadaran dan perilaku hidup sehat, bukan hanya bagi pasien dan keluarga, tetapi juga bagi seluruh SDM para pegiat sosial masyarakat. Dengan adanya senam rutin, Pemerintah Kelurahan Pekauman ingin memberikan contoh nyata bahwa ASN maupun tenaga kesehatan pun harus menjaga kesehatannya.

Dilaksanakan Secara Berkelanjutan

Senam pagi hari Jumat telah menjadi agenda rutin dan akan terus dilaksanakan secara berkelanjutan. Diharapkan kegiatan ini dapat memberikan manfaat jangka panjang dalam meningkatkan kualitas kerja, menurunkan risiko penyakit akibat kurangnya aktivitas fisik, serta menciptakan lingkungan kerja yang lebih positif.