SENAM SEHAT JUMAT PAGI KELURAHAN PEKAUMAN

Memulai hari dengan aktivitas fisik ringan namun bermakna adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan senam pagi sehat. Praktik ini tidak hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga pikiran, mempersiapkan kita menghadapi berbagai tantangan sepanjang hari. Gerakan-gerakan sederhana yang terstruktur dapat membangun fondasi energi positif.

Senam pagi sehat adalah investasi kecil waktu yang akan memberikan dividen besar bagi kesejahteraan jangka panjang Anda. Dari anak-anak hingga lansia, setiap orang bisa mendapatkan manfaat dari rutinitas ini. Tidak perlu peralatan mahal atau ruang yang luas; cukup niat dan konsistensi untuk merasakan perbedaannya.

Senam jumat pagi di halaman Kelurahan Pekauman masih tetap eksis dan semakin banyak diminati. baik dari kalangan ibu rumah tangga, pegiat sosial, bahkan maaf -maaf kata ibu2 lansia juga ikut lho....bila anda tidak percaya...buktikan.